{"id":58543,"date":"2016-10-10T13:35:55","date_gmt":"2016-10-10T13:35:55","guid":{"rendered":"http:\/\/informativoaldia.com\/v2\/?p=58543"},"modified":"2016-10-10T13:35:55","modified_gmt":"2016-10-10T13:35:55","slug":"consejos-para-mejorar-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/informativoaldia.com\/?p=58543","title":{"rendered":"Consejos para mejorar la salud mental"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">El 10 de octubre se conmemora como D\u00eda Mundial de la Salud Mental. Tanto la Sociedad Dominicana de Psiquiatr\u00eda como el Colegio Dominicano de Psic\u00f3logos, han sugerido a todos sus miembros que la fecha fuera escogida para llamar la atenci\u00f3n del p\u00fablico sobre la creciente tasa de suicidios que se registra en nuestro pa\u00eds. Sin embargo, como estoy convencido que la desastrosa salud mental de los dominicanos tiene entre sus factores precipitantes una p\u00e9sima higiene mental, aprovecho este espacio para insistir en que un porcentaje bastante alto de la criminalidad, feminicidios, violencia intrafamiliar (sobre todo, marital), adicci\u00f3n al alcohol, al juego y a los estupefacientes, la ociosidad como devoci\u00f3n y la tendencia a no cumplir compromisos, que como epidemia azota a la sociedad, est\u00e1 condicionado por esa escasa higiene mental.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Comenzar\u00e9 diciendo que las emociones t\u00f3xicas y negativas est\u00e1n causando estragos en la salud mental de la sociedad dominicana. Estamos confundiendo las emociones buenas o positivas como la empat\u00eda, la compasi\u00f3n, la felicidad, el amor, la ternura, la serenidad, la tolerancia y la bondad con emociones malas y ruborizantes como la prisa, el enojo, la ira, la intolerancia, la impaciencia, la culpabilizaci\u00f3n y el comportamiento retorcido. Vivimos m\u00e1s preocupados y con un alt\u00edsimo grado de tensi\u00f3n emocional por adquirir las cosas que no necesitamos hoy mismo y por conseguir fama y fortuna, que por lograr una buena armon\u00eda interna.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El 24 de septiembre, DL titul\u00f3 su editorial de aquel d\u00eda \u201cLa prisa del dominicano\u201d. En \u00e9ste se destaca que el dominicano est\u00e1 tan seducido por la prisa que \u201cse roba las luces de tr\u00e1nsito para cruzar la calle primero (&#8230;&#8230;.) y en cuanto al dinero quiere gastarlo desde que cae en sus manos, y por eso tiene urgencia de obtener m\u00e1s a cualquier precio. Esa es la raz\u00f3n de por qu\u00e9 no puede esperar el desarrollo de un negocio\u201d. Es decir, hemos hecho de la prisa nuestro mejor aliado para darle sentido a la vida a pesar de que vivir de prisa es la mejor receta para el desastre emocional cotidiano. Pues la prisa provoca que usted no prevenga aquellas acciones que pueden avergonzarlo frente a su familia y la comunidad, y adem\u00e1s nos predispone a juzgar, anticipadamente, como buenos nuestros actos y como l\u00fagubres los actos de los dem\u00e1s sin considerar los resultados. Nos creemos ser el cisne blanco y que el otro es el cisne negro. Como solo tenemos tiempo para encasillar al otro en la pocilga de la iniquidad, no percibimos que llevar una existencia acelerada casi siempre da lugar a lo que dijera aquel poeta: Tienen diez cabezas,\/una piensa\/nueve embisten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El 10 de octubre se conmemora como D\u00eda Mundial de la Salud Mental. 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