SANTO DOMINGO.-<\/b>\u00a0El Ministerio de Salud recomend\u00f3 a la poblaci\u00f3n adoptar una serie de medidas preventivas con la finalidad de evitar problemas de salud, debido a las altas temperaturas que se registran en el pa\u00eds y que permanecer\u00e1n en las pr\u00f3ximas horas, seg\u00fan el informa de la Oficina Nacional de Meteorolog\u00eda (ONAMET).<\/p>\n
El organismo de Salud exhorta a la poblaci\u00f3n a\u00a0\u00a0tomar abundante agua inclusive cuando no se tiene sed, evitar comidas abundantes y muy condimentadas, el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas.<\/p>\n
Sugiere que el \u201cconsumo de frutas y vegetales y otros nutrientes deben convertirse en los alimentos id\u00f3neos para la poblaci\u00f3n, porque permiten saciar la sed, el hambre y contribuyen a mantener la piel bien nutrida e hidratada.<\/p>\n
La cartera de Salud recomienda tambi\u00e9n el uso de ropas ligeras, sueltas y colores claros, usar protecci\u00f3n solar, adem\u00e1s de trasladarse a lugares frescos y ventilados y\u00a0no exponerse a las horas de mayor insolaci\u00f3n desde las 11:00 de la ma\u00f1ana hasta las 4:00 de la tarde.<\/p>\n
As\u00ed mismo incita a tomar especial cuidado con los bebes, ni\u00f1os peque\u00f1os, mujeres embarazadas,\u00a0\u00a0personas mayores de 65 a\u00f1os y quienes padecen enfermedades cr\u00f3nicas o discapacidad motora y mental.<\/p>\n
Pide evitar el consumo abundante de sal, azucares, alimentos grasos, evitar los ejercicios f\u00edsicos extremos, las discusiones y los lugares muy frecuentados, salvo que sea estrictamente necesario.<\/p>\n
\u201cPoniendo en pr\u00e1ctica estas medidas de prevenci\u00f3n en esta \u00e9poca de altas temperaturas se evitar\u00e1 trastornos de salud en la poblaci\u00f3n, como presi\u00f3n alta\u201d.<\/p>\n
El organismo record\u00f3 que si una persona siente mareos o se desvanece, debe acostarse en un lugar fresco, bajo techo, tomar una bebida hidratante, pero nunca infusiones calientes, ni muy dulces.<\/p>\n
Tambi\u00e9n recomend\u00f3 acudir al centro de salud m\u00e1s cercano, si siente otros s\u00edntomas del calor, como: dolor de cabeza, sensaci\u00f3n de fatiga, sed intensa, nauseas y v\u00f3mitos, calambres musculares, as\u00ed como convulsiones y abundante sudoraci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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