{"id":43147,"date":"2016-01-25T16:24:04","date_gmt":"2016-01-25T16:24:04","guid":{"rendered":"http:\/\/informativoaldia.com\/v2\/?p=43147"},"modified":"2016-01-25T16:24:04","modified_gmt":"2016-01-25T16:24:04","slug":"8-consejos-para-mejorar-la-salud-de-tu-rostro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/informativoaldia.com\/?p=43147","title":{"rendered":"8 CONSEJOS PARA MEJORAR LA SALUD DE TU ROSTRO"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">El rostro es una de las partes m\u00e1s importantes del cuerpo y su salud es primordial para lucir m\u00e1s jovial y saludable. Por lo tanto, debes estar pendiente en mantenerla en \u00f3ptimas condiciones si quieres evitar el envejecimiento prematuro o enfermedades e infecciones cut\u00e1neas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para lograrlo, solamente tienes que seguir estos trucos sencillos y podr\u00e1s mejorar la salud de tu rostro sin problemas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>#1 Cuidado con tu tel\u00e9fono<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La pantalla de tu tel\u00e9fono alberga miles de bacterias y suciedad que puede afectar la piel de tu rostro sin que te des cuenta. Por lo tanto, es necesario que siempre lo mantengas limpio con toallas h\u00famedas antibacteriales.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>#2 Haz m\u00e1s gestos<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si quieres evitar las arrugas y la flacidez de tu piel, intenta probar con masajes faciales y ejercitando tu rostro. Mantener esta acci\u00f3n aumenta la circulaci\u00f3n de la sangre, adem\u00e1s de estimular el drenaje que ayuda a evitar las arrugas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>#3 Aplica bloqueador solar siempre<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Incluso si es invierno. Los rayos UV est\u00e1n presentes durante todo el a\u00f1o, incluso si est\u00e1 nublado o la luz del sol es poca. Por lo tanto, prefiere aplicarte bloqueador solar si quieres evitar el da\u00f1o progresivo sobre tu piel o un posible c\u00e1ncer.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Lee tambi\u00e9n:\u00a0<a href=\"http:\/\/s3-us-west-2.amazonaws.com\/bucket-vidasana\/10-errores-de-belleza-que-te-hacen-ver-mayor-de-lo-que-eres\/\">10 errores de belleza que te hacen lucir mayor de lo que eres<\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>#4 Duerme lo que corresponde<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dormir menos horas de lo que corresponde provocar\u00e1 que tu piel luzca cansada y con poca vitalidad. De hecho, la purificaci\u00f3n de las c\u00e9lulas es mucho m\u00e1s efectiva mientras est\u00e1s durmiendo. As\u00ed que, evita desvelarte o dormir menos horas de las necesarias.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>#5 Consume m\u00e1s agua<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El consumo de agua es importante para tu piel para que se mantenga hidratada y saludable. Lo ideal es consumir al menos 8 vasos de agua durante el d\u00eda. Si no te gusta beber agua, tambi\u00e9n puedes \u201ccomerla\u201d directamente en frutas y verduras.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>#6 No toques ni rasques tu rostro todo el tiempo<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tocarse el rostro es a\u00fan m\u00e1s com\u00fan de lo que imaginas. Todos lo hacen alguna vez. Sin embargo, por muy com\u00fan que sea, es da\u00f1ino para la salud de la piel pues lleva a los g\u00e9rmenes a diferentes partes de tu rostro, adem\u00e1s de agravar el acn\u00e9, la dermatitis, entre otras afecciones de la piel.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Te recomendamos:\u00a0<a href=\"http:\/\/s3-us-west-2.amazonaws.com\/bucket-vidasana\/la-ley-del-nunca-dormir-maquillada\/\">La ley del nunca dormir maquillada<\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>#7 No m\u00e1s toxinas<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El exceso de cigarro, caf\u00e9, bebidas de fantas\u00eda y alcoh\u00f3licas provoca que la elasticidad de tu piel se pierda, adem\u00e1s de provocar deshidrataci\u00f3n e hinchaz\u00f3n de tu piel.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>#8 Puedes tomarte los vegetales si no te gusta comerlos<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si no eres de esas personas que gustan de consumir vegetales o frutas puedes intentar prepararte zumos con estos ingredientes e incorporarlos a tu dieta, sin tener que comer a rega\u00f1adientes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El rostro es una de las partes m\u00e1s importantes del cuerpo y su salud es primordial para lucir m\u00e1s jovial y saludable. 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