{"id":38581,"date":"2015-11-09T00:49:45","date_gmt":"2015-11-09T00:49:45","guid":{"rendered":"http:\/\/informativoaldia.com\/v2\/?p=38581"},"modified":"2015-11-09T00:49:45","modified_gmt":"2015-11-09T00:49:45","slug":"5-tipos-de-te-beneficiosos-para-tu-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/informativoaldia.com\/?p=38581","title":{"rendered":"5 TIPOS DE T\u00c9 BENEFICIOSOS PARA TU SALUD"},"content":{"rendered":"

El t\u00e9 es una de las bebidas m\u00e1s consumidas al rededor del mundo, siendo parte fundamental de culturas como la oriental o la inglesa. Gracias a sus beneficios para la salud, cada d\u00eda m\u00e1s personas han hecho de beber t\u00e9 un h\u00e1bito fundamental en su rutina diaria. En sus variedades m\u00e1s famosas, encontramos\u00a0el t\u00e9 negro, el verde, el rojo, el blanco y el oolong<\/strong>, cada uno con aportes diferentes.<\/p>\n

Descubre cu\u00e1les son y convi\u00e9rtelos en los aliados de tu alimentaci\u00f3n.<\/p>\n

T\u00c9 NEGRO<\/strong><\/h2>\n

El t\u00e9 negro se produce a partir de hojas de Camellia sinensis, las cuales son sometidas a un proceso oxidativo m\u00e1s prolongado que otros tipos de t\u00e9, como el t\u00e9 blanco o el t\u00e9 verde o el t\u00e9 oolong. Por eso tiene un sabor m\u00e1s pronunciado y un color oscuro. El consumo de t\u00e9 negro tambi\u00e9n puede traer importantes beneficios para la salud como:\u00a0reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, estimular el sistema nervioso, poseer efecto diur\u00e9tico y relajar los m\u00fasculos de los bronquiolos, ayudando a mejorar la respiraci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

T\u00c9 VERDE<\/strong><\/h2>\n

El t\u00e9 verde es muy popular en pa\u00edses asi\u00e1ticos como China y Jap\u00f3n. Es un t\u00e9 que se obtiene tras un proceso de m\u00ednima oxidaci\u00f3n de las hojas de la planta de t\u00e9 y contiene una gran cantidad de catequinas e isoflavonas, que le confieren un alto poder antioxidante. Por eso, evita el envejecimiento prematuro de todos los tejidos del cuerpo. \u00a0Reduce el riesgo de sufrir c\u00e1ncer de mama, pulm\u00f3n, est\u00f3mago, pr\u00f3stata y colon. Adem\u00e1s evita el endurecimiento de las paredes arteriales (ateroesclerosis) y ayuda a reducir el riesgo de accidentes cardiovasculares.\u00a0<\/strong>Tambi\u00e9n se conoce que ayuda a mantener la buena salud del sistema nervioso.<\/p>\n

T\u00c9 ROJO<\/strong><\/h2>\n

El t\u00e9 Pu-Erh, tambi\u00e9n conocido como t\u00e9 rojo, tiene un sabor caracter\u00edstico, terroso y fuerte, y es de color rojo oscuro. Es un t\u00e9 que se somete a un largo proceso de post-fermentado; su maduraci\u00f3n se realiza en bodegas y puede durar varios a\u00f1os. Este proceso es el que le confiere a este t\u00e9 su sabor y color especiales, y su gran poder \u201cquema-grasas\u201d.\u00a0Se recomienda tomar tres tazas diarias de este t\u00e9 para disminuir el nivel de grasas en sangre y para bajar de peso con mayor facilidad.<\/strong>Tambi\u00e9n tiene efecto diur\u00e9tico, ayuda a eliminar l\u00edquidos y a mejorar la digesti\u00f3n.<\/p>\n

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T\u00c9 BLANCO<\/strong><\/h2>\n

El t\u00e9 blanco es una variedad especial de t\u00e9, no muy conocida a\u00fan en occidente. Se elabora artesanalmente con los brotes m\u00e1s j\u00f3venes de la planta de t\u00e9. Tiene un sabor muy delicado y suave. Diversos estudios cient\u00edficos han demostrado que el t\u00e9 blanco contiene una cantidad mucho mayor de polifenoles que el t\u00e9 verde y, por lo tanto, su poder antioxidante tambi\u00e9n es mucho m\u00e1s potente. Por esta raz\u00f3n,\u00a0es capaz de prevenir el envejecimiento de los tejidos, mejorar el nivel de colesterol en sangre y reducir con m\u00e1s eficiencia a\u00fan que el t\u00e9 verde el riesgo de padecer c\u00e1ncer.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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