{"id":107715,"date":"2021-01-21T15:07:08","date_gmt":"2021-01-21T15:07:08","guid":{"rendered":"https:\/\/informativoaldia.com\/v2\/?p=107715"},"modified":"2021-01-21T15:07:09","modified_gmt":"2021-01-21T15:07:09","slug":"la-actividad-fisica-favorece-la-salud-mental-en-confinamiento-segun-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/informativoaldia.com\/?p=107715","title":{"rendered":"La actividad f\u00edsica favorece la salud mental en confinamiento, seg\u00fan estudio"},"content":{"rendered":"\n

Logro\u00f1o.-<\/strong>La\u00a0actividad f\u00edsica\u00a0favorece la\u00a0salud mental<\/strong>\u00a0durante el\u00a0confinamiento<\/strong>, dado que su disminuci\u00f3n durante ese per\u00edodo caus\u00f3\u00a0problemas psicol\u00f3gicos<\/strong>\u00a0en la poblaci\u00f3n actual, seg\u00fan una investigaci\u00f3n realizada por cuatro universidades espa\u00f1olas y una canadiense.<\/p>\n\n\n\n

Esta investigaci\u00f3n describe el efecto de la actividad f\u00edsica en la salud psicol\u00f3gica de la poblaci\u00f3n durante el inicio de la COVID-19 para determinar si el movimiento puede ser una buena estrategia para contribuir al bienestar emocional en otras posibles pandemias, ha detallado este jueves, en una nota, la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR).<\/p>\n\n\n\n

Investigadores de UNIR, Universitat de Barcelona, Universidad de La Laguna, Universidad Ramon Llull de Barcelona y The University of British Columbia de Vancouver (Canad\u00e1) han descrito en este trabajo el efecto de la actividad f\u00edsica sobre la salud psicol\u00f3gica de la poblaci\u00f3n durante el confinamiento, a partir de la revisi\u00f3n sistem\u00e1tica de la evidencia cient\u00edfica sobre los impactos de la pandemia.<\/p>\n\n\n\n

Se trata de un primer paso en una investigaci\u00f3n para determinar si la pr\u00e1ctica deportiva puede ser una buena estrategia para contribuir al bienestar emocional en caso de pandemia.<\/p>\n\n\n\n

\u00abEl confinamiento provoc\u00f3 des\u00f3rdenes psicol\u00f3gicos en las personas, m\u00e1s en los adultos que en los ni\u00f1os\u00bb, ha indicado la investigadora de UNIR en el proyecto Mar\u00eda Gloria Gallego-Jim\u00e9nez, quien ha a\u00f1adido que se ha puesto de manifiesto que \u00abla poblaci\u00f3n busc\u00f3 recursos para practicar deportes, ayud\u00e1ndose de la tecnolog\u00eda\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Se han estudiado 180 art\u00edculos cient\u00edficos publicados entre el 1 de enero de 2019 y el 15 de julio de 2020 en todas las bases de datos de investigaci\u00f3n, de los que, tras aplicar los criterios de inclusi\u00f3n y exclusi\u00f3n, se eligieron 15 para esta investigaci\u00f3n, que parte de la participaci\u00f3n del equipo en un proyecto internacional para estudiar la relaci\u00f3n entre actividad f\u00edsica y salud mental durante la pandemia, en la que han colaborado 15 pa\u00edses.<\/p>\n\n\n\n

Esta revisi\u00f3n sistem\u00e1tica resume la evidencia existente sobre los impactos de la pandemia de la COVID-19 en el bienestar psicol\u00f3gico en las poblaciones adultas y los efectos que se obtienen fruto de la actividad f\u00edsica en la salud psicol\u00f3gica durante ese per\u00edodo.<\/p>\n\n\n\n

Esos art\u00edculos revisados reflejan que la pandemia y las medidas de confinamiento causaron estr\u00e9s, ansiedad, aislamiento social y angustia psicol\u00f3gica en adultos; as\u00ed como niveles de depresi\u00f3n y ansiedad m\u00e1s altos de lo habitual entre la primera l\u00ednea del personal m\u00e9dico, ha a\u00f1adido.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, varios trabajos refieren espec\u00edficamente c\u00f3mo los adultos se volvieron m\u00e1s sedentarios durante la cuarentena y disminuyeron sus niveles de actividad f\u00edsica, con resultados psicol\u00f3gicos perjudiciales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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